턱에서 딱딱 소리, 턱관절장애 예방과 치료

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턱에서 딱딱소리 나면 턱관절 장애일 확률이 높다.

[ 목차 ]

 

턱에서 딱딱 소리가 나는 이유

턱관절은 인간이 가장 많이 사용하는 관절중에 하나입니다.

턱에서 딱딱 소리가 나는 이유는 관절 속에 디스크가 원래 위치를 벗어나면서 나는 소리입니다.

이 외 부정교합, 턱 디스크 압박이 턱에서 소리가 나는 이유입니다.

처음에는 증상이 발생하면 통증이 없는 경우가 많고 빈도수도 많지 않기 때문에 그냥 대수롭지 않게 지나갑니다.

점차 빈도수가 잦아지는데 방치한다면 음식을 씹거나 입을 벌리는게 점점 어려워질 수 있습니다.

모든 질병은 초기에 치료하면 쉽다는 말이 있습니다.

 

또한 턱관절 소리를 방치하게 되면 균형이 무너지고 안면비대칭을 유발한다고 합니다.

또한 턱 주변 근육의 균형도 무너지게 되어 기도를 좁게 만들고 이는 코골이, 수면무호흡증으 연결되기도 합니다.

 

턱관절장애 원인

1. 옆으로 자는 습관

2. 나쁜 자세

3. 딱딱한 음식 자주 섭취

4. 음식 한쪽으로만 씹기

5. 앞니로 손톱 뜯기

6. 턱 괴기

7. 이갈기

8. 교통사고 등

 

이러한 원인들이 있습니다.

 

턱관절장애 예방

사실 턱관절장애가 발생하는 것을 예방하기는 쉽지 않습니다.

대부분 나쁜 습관을 통해 오는 질병이기 때문에 일단 발생하면 치료를 하는 것이 방법이 되겠죠.

하지만 앞서 언급한대로 초기에는 통증도 없고 빈도수도 잦지 않기 때문에 한번이라도 딱딱 소리를 경험했다면 악화되지 않도록 조기 자가 치료하는 것이 좋겠습니다.

 

1. 딱딱하고 질긴 음식 섭취 줄이기

2. 음식 양쪽으로 씹기

3. 카페인, 소금, 알코올 섭취 줄이기

4. 위에 언급한 턱관절 장애 관련 나쁜 습관 고치기

 

턱관절장애 치료

 

 

보통 턱관절장애가 심해져 중증으로 이어지면 병원을 찾게 됩니다.

보통 치과에서 치료를 많이 합니다.

이 외 한의원, 정형외과에서 치료를 하기도 합니다.

 

보통 이빨 스플린트(교합안전장치)나 약물치료(근육이완제, 신경안정제 등), 물리치료, 경락, 도수치료, 운동요법 등을 시행하고 있습니다.

 

요즘은 의학이 많이 발달하여 CT, 구강스캐너 , X-RAY 등을 활용하여 본인에 맞는 스플린트를 제작해주고 치료를 돕는다고 합니다.

턱에서 딱딱 소리가 나면 점점 심해질 확률이 높으니 빨리 병원을 찾거나 나쁜 습관을 완전히 하지 않아야 합니다.

모두들 건강하세요.

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